건강한 부모 습관1 부모의 스트레스 관리법: 건강한 가정을 위한 실천 습관 부모는 가정의 중심 역할을 하며, 육아와 직장 생활, 가정 관리 등 다양한 스트레스를 겪게 됩니다. 하지만 부모의 스트레스는 자녀에게도 영향을 미칠 수 있기 때문에, 건강한 해소법을 실천하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 부모가 실천할 수 있는 효과적인 스트레스 해소 습관을 소개합니다. 부모의 스트레스가 가족에게 미치는 영향부모가 받는 스트레스는 단순히 개인적인 문제가 아니라, 가정 전체의 분위기와 자녀의 정서 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다. 지속적인 스트레스는 부모의 감정 조절 능력을 저하시켜, 아이들에게 부정적인 반응을 보이거나 불필요한 갈등을 일으킬 가능성이 높아집니다.특히, 연구에 따르면 부모가 과도한 스트레스를 받으면 자녀도 불안과 정서적 불안을 경험할 확률이 높아진다고 합니다. 부모가 스트.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
