눈 건강 관리1 디지털 시대 눈 건강 관리법, 현대인을 위한 시력 보호 팁 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 디지털 기기의 사용이 늘어나면서 현대인의 눈 건강이 위협받고 있습니다. 특히 장시간 화면을 보는 습관은 눈 피로, 시력 저하, 안구 건조증 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 디지털 기기를 많이 사용하는 현대인을 위한 눈 건강 관리법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 디지털 기기 사용이 눈 건강에 미치는 영향디지털 기기를 장시간 사용할 경우 눈 건강에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.① 디지털 눈 피로(Digital Eye Strain)컴퓨터나 스마트폰 화면을 오래 보면 눈이 쉽게 피로해지는 ‘디지털 눈 피로’ 현상이 나타납니다. 증상으로는 시야 흐림, 두통, 눈의 피로감, 집중력 저하 등이 있습니다.② 블루.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
