혈액순환운동1 여성이 손발이 차가운 이유? 혈액순환 문제부터 해결 방법까지 완벽 정리 손발이 차가운 증상(수족냉증)은 특히 여성에게 더 자주 나타나는 현상입니다. 이는 혈액순환 문제, 호르몬 변화, 신진대사 저하 등 다양한 원인과 관련이 있습니다. 이번 글에서는 여성들이 손발 냉증을 겪는 주요 원인과 이를 효과적으로 완화하는 방법에 대해 알아보겠습니다. ❄️ 여성에게 손발 냉증이 더 많은 이유1️⃣ 혈액순환 차이여성은 남성보다 평균적으로 혈관이 더 좁고, 혈액순환 속도가 느린 편입니다. 또한 혈관이 수축되기 쉬운 체질이라 손과 발까지 따뜻한 혈액이 도달하는 데 어려움이 있을 수 있습니다.2️⃣ 호르몬 변화여성 호르몬(에스트로겐)은 혈관을 확장하거나 수축하는 데 영향을 미칩니다. 생리 주기에 따라 호르몬 변화가 일어나면서 혈액순환이 원활하지 않을 수 있으며, 이로 인해 손발이 쉽게 차가워질.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
